Sağlık
Akne Bakımı Nedir ?
Akne, yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Durum, cildin doğal bakterilerinin dengesizliğinden kaynaklanır ve tıkanmış gözeneklere yol açar. Sivilce utanç verici olabilir, ancak kalıcı olması gerekmez. BSHA’ya konuşan uzmanlar, Akne Bakımı Nedir sorusunun yanıtını aradı.
Uygun akne bakımı, görünümünüzü ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde iyileştirebilir. Bu yazıda aknenin ne olduğu, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği konusunda kapsamlı bir döküm sunacağız.
Akne Bakımı Nasıl Olmalı
Akne, cildin doğal bakterilerinin dengesizliğinden kaynaklanır. Bu bakteriler normalde gözeneklerde yaşar ve cildin sağlıklı ve temiz kalmasına yardımcı olur. Ancak gözeneklerinizdeki bakteri dengesi bozulduğunda sivilceleriniz olabilir. Bu, cildinizin gözeneklerinde çok az sayıda yararlı bakteri ve çok fazla zararlı bakteri bulunduğunda olur. Sivilceyi tedavi etmek için sorunun temel nedenini anlamanız gerekir. Gençlerin çoğunda on beş yaşına geldiklerinde zaten sivilce olur. Akne sinir bozucu olabilir çünkü vücudunuzun henüz tam olarak olgunlaşmadığının bir işaretidir. Ancak, tamamen normaldir; herkesin hayatının bir döneminde başına gelir. İyi haber şu ki sivilce kolayca tedavi edilebilir ve kalıcı olması gerekmez. Sadece birkaç temel yönergeyi izleyin ve cildiniz kısa sürede temizlenecektir.

Akne Bakımı ve Sivilceler
Birçok insanın diyet seçimleri nedeniyle sivilceleri vardır. Yiyeceklerin vücudunuz üzerinde büyük bir etkisi vardır, bu nedenle ne yediğinize dikkat etmek önemlidir. Vücudunuza zararlı yiyecekler yiyorsanız, sonuç olarak muhtemelen cildiniz de zarar görür. Bu nedenle beslenmenize dikkat etmeniz çok önemlidir; Ayrıca cildinizin de harika görünmesini istiyorsanız, yalnızca sağlıklı yiyecekler yediğinizden emin olmalısınız.
Sivilce tedavisi zor olabilir, ancak uygun sivilce bakımı görünümünüz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. İyi akne bakımının anahtarı, aknenizin kök nedenlerini anlamaktır, böylece onları düzgün bir şekilde düzeltebilirsiniz. Sivilcelerinizden tamamen kurtulmak istiyorsanız, diyetinizde, yaşam tarzınızda ve genel sağlığınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekecektir. Bununla birlikte, uygun sivilce bakımı, zamanla görünüşünüzü de büyük ölçüde iyileştirecektir!
Akne, yüz, göğüs, sırt ve omuzlarda küçük sivilcelerin görüldüğü yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Aknenin ana nedeni gözeneklerde aşırı yağ üretimidir. Aknenin tek bir nedeni yoktur, ancak yanlış beslenme, stres ve yetersiz uyku yaygın nedenlerdir. Bazı insanlar sivilce ile ilaç kullanarak ve yaşam tarzlarını değiştirerek baş ederler. Diğerleri ilaç ve egzersizin yeterli olmadığını ve diyetlerini ve yaşam tarzlarını değiştirmeleri gerektiğini düşünüyor. Bu değişiklikler akne semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak bu amaca ulaşmak için çok çaba ve özveri gerekir.
Akne, diyet ve egzersiz gibi doğal ilaçlarla tedavi edilebilir. Bol miktarda taze meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet, gözeneklerdeki yağ üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Egzersiz stresi azaltır ve cilde kan akışını arttırır, bu da akneyi azaltır. Ciltteki yağ miktarını azaltmak da sivilce sayısını azaltmaya yardımcı olur. Düşük yağlı bir diyete geçmek bazı insanlar için zor olabilir, bu nedenle yağ üretimini azaltan cilt bakım ürünleri kullanmalıdırlar. Bu ürünler, çay ağacı yağı veya salisilik asit gibi doğal maddeler içerir. E vitamini bazlı ürünler de ciltteki yağ üretimini azaltmada iyidir. Akne için cilt bakım ürünleri olarak çalışan diğer doğal bileşenler arasında Aloe Vera, çay ağacı yağı ve papatya bulunur. Egzersiz ayrıca gözeneklerdeki kiri ve fazla yağı temizleyerek sivilceleri önler. Sivilcesi olan kişiler sivilceleri önlemek için günlük egzersiz yapmalıdır.
Akne Bakımı İlaçları Nedir
İlaç, sivilceleri güvenli ve etkili bir şekilde tedavi etmek için kullanılabilir. Bazı insanlar, sorunlarının tek çözümü olmadığını bilmelerine rağmen ilacı kullanırlar. İlaçlar yan etkilere sahiptir, bu nedenle yalnızca başka seçenek olmadığında kullanılmalıdır. Akne için bazı ilaçlar, bakteriyel enfeksiyonlar için antibiyotikler ve akne izleri olan gençler için doğum kontrolü içerir. Bununla birlikte, akne için çoğu ilaç, uygun şekilde kullanıldığında nispeten zararsızdır. Bu ilaçlar arasında retinoidler, benzoil peroksit ve salisilik asit bulunur. Bu ilaçlar bakterileri öldürerek veya gözeneklerin daha fazla bakteri girmesini engelleyerek çalışır. Bazı insanlar yaşam tarzlarını değiştirerek akneden kurtulamazlar. Genetik veya kirlilik gibi çevresel faktörler nedeniyle çok yağlı bir cilde sahip olabilirler. Hatta bazı insanlar, stres veya hormonlar nedeniyle kolayca yağlı hale gelen doğal olarak kuru bir cilde sahiptir. Akneyi önlemenin tek yolu, ilk etapta ona neyin sebep olduğunu bulmaktır. Doğru beslenme ve egzersiz tek başına sivilceleri önleyemez; sağlıklı alışkanlıklar kadar vücut kimyası hakkında da doğru bilgi sahibi olmayı gerektirir. Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve cildin gözeneklerindeki yağ üretimini azaltan cilt bakım ürünleri kullanmak sivilceleri önleyebilir. Bununla birlikte, bazı insanlar yaşam tarzlarını değiştirerek sivilcelerden kurtulamazlar, bu nedenle başka seçenek olmadığında ilaç kullanmalıdırlar. Doğru beslenme ve egzersiz, ilk etapta gelecekteki sivilcelerin gelişmesini engellerken sağlıklı cilt tonunun doğal olarak korunmasına yardımcı olabilir.

Akne, birçok genci etkileyen yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. İnsanlar, cilt yüzeyinde aşırı yağ ve ölü deri hücreleri olduğunda sivilce yaşarlar. Bu birikim ciltte sivilce ve diğer lezyonlara neden olur. Akne için ana tedaviler anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-mantardır. Antibakteriyel ve antifungal tedaviler yardımcı olabilir, ancak bunlar kalıcı bir çözüm değildir. Anti-viral tedaviler aknenin şiddetini azaltmaya yardımcı olur, ancak vücut virüse karşı bağışıklık kazandıkça daha fazla sivilceye neden olabilirler. Anti-bakteriyel ve anti-fungal tedaviler sivilceyi tedavi etmenin tek etkili yoludur.
Yüzünüzü uygun şekilde yıkamak ve temiz cilt ürünleri kullanmak sivilcelerin azalmasına yardımcı olur. Sivilce ve akneye neden olan bakterileri öldüren tedaviler, gelecekteki sivilce ve sivilcelere karşı etkili olabilir. Akneyi tedavi etmenin en etkili yollarından biri, bakterileri antibiyotik veya sert bir temizleyici ile öldürmektir. Bakterileri öldürmek, daha fazla bakteri çeken iltihaplanmaya neden olur. Bu nedenle, yalnızca sağlıklı cilt hücrelerini de öldürmeyen tedavileri kullanmak önemlidir. Klorlu ağartıcı hem canlı hem de ölü hücreleri öldürdüğü için bakterileri öldürmenin en etkili yollarından biridir. Benzoil peroksit hem canlı hem de ölü hücreleri öldürdüğü için başka bir etkili akne önleyici tedavidir. Her gün içinde benzoil peroksit bulunan etkili bir temizleyici kullanmak sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Ciltteki Tüm Bakterileri Öldüren İlaç
Ciltteki tüm bakterileri öldüren bir ilaç olan A., daha fazla sağlık sorununa ve daha fazla sivilceye yol açmıştır. Bunun nedeni, hala sivilce ve sivilcelere neden olan bakteri kalıntılarının olmasıdır. Bu ilaç, kişinin sağlığına kalıcı olarak zarar verebilecek ciddi yan etkilere sahiptir. İlacın yan etkilerinden bazıları doğum kusurları, depresyon, intihar düşünceleri ve daha fazla sivilceyi içerir. Ayrıca ilacın doğru kullanılmadığı takdirde tehlikeli olabilir. Birçok insan sivilce ilaçlarını doğru şekilde almaz ve bu da daha fazla sağlık sorununa yol açar. Örneğin, bazı insanlar ilacı aldıktan sonra yeterince uyuyamazlar ve bu nedenle depresyona girerler.
Bakterileri öldüren tedaviler, sağlıklı cilt hücrelerini de öldürürlerse zararlı olabilir. Bu nedenle akne için uygun temizleyiciler kullanmak ve sadece gerektiğinde tedavi etmek önemlidir. Tedavilerden önce ve sonra yüzünüzü uygun şekilde temizlemek, cildinizin sağlığına zarar vermesini önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, akneyi, sağlığın diğer yönlerine odaklanmak yerine, onu düzgün bir şekilde yapmak için zaman harcamayı haklı çıkaracak kadar şiddetli olduğunda tedavi etmek de önemlidir. Bu şekilde, uygun temizleyicileri kullanmak ve sivilceleri yalnızca gerektiğinde tedavi etmek, sağlığınıza kalıcı zarar vermekten daha faydalı olacaktır.
Sonuç olarak, birçok sivilce türü ve her sivilce türü için farklı tedaviler vardır. Yüzünüzü uygun şekilde temizlemek ve faydalı ürünler kullanmak sivilceleri azaltmaya yardımcı olabilir, ancak yüzünüzü kalıcı olarak tamamen temizleyemez. Bununla birlikte, akne tedavisinde doğru temizlik ve doğal içerikli ürünler kullanmak çok önemlidir, böylece gelecekte sivilceler olmaz.
Sağlık
Uzman doktordan Smile Lazer açıklaması: Yeni nesil lazer yöntemi nasıl uygulanıyor?
Göz sağlığı alanında yaşanan teknolojik gelişmeler, görme kusurlarının tedavisinde yeni yöntemlerin ortaya çıkmasını sağlıyor. Son yıllarda adından sıkça söz ettiren yöntemlerden biri olan Smile Lazer, özellikle miyop ve astigmat problemi yaşayan kişiler tarafından tercih ediliyor.
İstanbul’da görev yapan göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Kemal Gültekin, Smile Lazer yönteminin özellikleri hakkında bilgi verdi.
Uzman doktora göre Smile Lazer yöntemi, klasik lazer tedavilerinden farklı bir teknikle uygulanıyor.
“Smile Lazer yönteminde kornea üzerinde geniş bir kapak oluşturulmaz. Bunun yerine kornea içinde oluşturulan küçük bir doku parçası minimal bir kesiden çıkarılır.”
Bu teknik sayesinde göz yüzeyine daha az müdahale edildiği ifade ediliyor.
Smile Lazer yönteminin en önemli avantajlarından biri, operasyonun kısa sürede tamamlanabilmesi.
Uzmanlara göre işlem genellikle birkaç dakika içinde tamamlanıyor ve hastalar çoğu zaman aynı gün taburcu edilebiliyor.
Smile Lazer yöntemi özellikle şu durumlarda uygulanabiliyor:
- Miyop görme kusuru
- Astigmat problemi
Ancak her hasta lazer tedavisine uygun olmayabilir.
Bu nedenle tedavi öncesinde detaylı bir göz muayenesi yapılması gerekiyor.
Op. Dr. Kemal Gültekin’e göre uygun adayların belirlenmesi tedavinin başarısında büyük rol oynuyor.
Göz lazer tedavisi planlanmadan önce şu kriterler değerlendiriliyor:
- Göz numarasının stabil olması
- Kornea kalınlığının yeterli olması
- Genel göz sağlığının uygun olması
Uzmanlar işlem sonrasında doktorun önerdiği damlaların düzenli kullanılması gerektiğini belirtiyor.
Smile Lazer tedavisi hakkında daha detaylı bilgi almak isteyenler Veni Vidi Göz Ataşehir’in resmi internet sitesinde yer alan bilgilere ulaşabiliyor.
https://venividigoz.com/smile-lazer
Sağlık
Uzmanı uyardı! Siyasi partiler seçim kampanyalarını itidalli bir şekilde yürütmeli!haberi
Yerel seçimlerin genel seçimlerde olduğu kadar olmasa da partiler arasında ciddi bir rekabete sahne olduğunu ifade eden uzmanlar, siyasi partilerin, adayların seçim kampanyalarını itidalli bir şekilde yürütmesi önerisinde bulunuyor.
Yerel seçimlerin genel seçimlerde olduğu kadar olmasa da partiler arasında ciddi bir rekabete sahne olduğunu ifade eden uzmanlar, siyasi partilerin, adayların seçim kampanyalarını itidalli bir şekilde yürütmesi önerisinde bulunuyor. Siyasi partilerin seçim kampanya sürecinde toplumu kutuplaştırmayan bir dil kullanmalarının, toplumsal barışa önemli bir katkı sunacağını dile getiren Siyaset Bilimci Prof. Dr. Havva Kök Arslan, “Mümkün mertebe yumuşak ve toplumu kutuplaştırmayan bir dil kullanmaları, toplumsal barışa önemli bir katkı sunacaktır.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler (İngilizce) Bölüm Başkanı Prof. Dr. Havva Kök Arslan, yerel seçimler öncesi olası kaotik durumları önlemek için yapılması gerekenlere işaret etti.
“Yerel seçimler, genel seçimlerde olduğu kadar olmasa da rekabete sahne oluyor”
Yerel seçimlerin genel seçimlerde olduğu kadar olmasa da partiler arasında ciddi bir rekabete sahne olduğunu ifade eden Prof. Dr. Havva Kök Arslan, yerel seçimlerin özellikle büyük şehirlerde partilerin kendi adaylarının kazanmasının, ülkedeki siyasi itibarlarını güçlendirmesi ve iktidarlarını pekiştirmesi açısından, muhalefet partileri açısından da iktidar yarışında güç kazanmak için bir rekabet sahası olduğunu söyledi.
“Yerel seçimler ülkemizin demokrasi kültürüne olan bağlılığına katkı sunuyor”
“Böyle bir rekabet ortamında tüm partilerin seçim rekabetinin seçimi gölgelemesine izin vermeyecek şekilde davranması elzemdir.” diyen Prof. Dr. Havva Kök Arslan, şunları dile getirdi:
“Tüm partilerin seçmenlerine ve seçmenlerin kendi bölgelerindeki sandık tercihlerine saygılı davranacak şekilde davranmaları, seçmenlerine sakin sağduyulu ve bilinçli hareket etme konusunda dikkatli davranmalarını tavsiye etmeleri faydalı olacaktır. Aynı şekilde sandık görevlilerinin de sorumlu vatandaş bilinciyle hareket etmesi ve kuşkuya yer vermeyecek şekilde şeffaf bir süreç yürütmeye özen göstermeleri olası olumsuz durumları engellemek veya asgariye indirmek açısından büyük öneme sahiptir. Yerel seçimler ülkemizin demokrasi kültürüne ve demokratik değerlerine olan bağlılığına da katkı sunmaktadır.”
“Adaylar seçim kampanyalarını itidalli bir şekilde yürütmeli”
Siyasi partilerin, adayların seçim kampanyalarını itidalli bir şekilde yürütmesi önerisinde de bulunan Prof. Dr. Havva Kök Arslan, “Mümkün mertebe yumuşak ve toplumu kutuplaştırmayan bir dil kullanmaları, toplumsal barışa önemli bir katkı sunacaktır. Seçim kampanya sürecinde kullanılacak dil ve genel atmosfer esasen seçim gününe nazaran toplumsal sükunet açısından daha önemlidir. Ancak yine de olumsuz durumlarla karşılaşılması durumunda partilerin de seçmenlerine soğukkanlı davranma konusunda çağrıda bulunmaları faydalı olacaktır.” dedi.
Seçim dönemlerinde sosyal medyanın rolü ve sorumluluğu nedir?
Prof. Dr. Havva Kök Arslan, seçim dönemlerinde sosyal medyanın rolünün de tıpkı medya gibi önemli olduğunu kaydederek, “Medyada olabileceği gibi sosyal medyada da bilgi kirliliğinin önüne tamamen geçmek mümkün değildir. Bu nedenle toplumun seçim öncesinde olduğu gibi sonrasında da dolaşıma giren bir bilgiyi teyit etmeden ciddiye almaması oldukça önemlidir. Her kesimden toplumun itibar ettiği ve sorumluluk bilinciyle hareket eden kişilerin paylaşımlarının dikkate alınması, kaynağı ve mesnedi belli olmayan birtakım şoke edici veya galeyana getirici paylaşımlara karşı soğukkanlı olunması her şeyden daha fazla önemlidir. Toplumumuz her ne kadar duygusal ve sıcakkanlı olsa da geçmişte olduğu gibi bugün de doğru zamanda soğukkanlılığını korumasını bilmiştir.” diye vurguladı.
“Rekabet siyasetin doğasında var”
Seçim sırasında şeffaf bir sürecin işletilmesine özen gösterilmesinin önemine işaret eden Prof. Dr. Havva Kök Arslan, “Rekabet siyasetin doğasında vardır ve önceki seçimlerde olduğu gibi süreç içinde yer yer sandıklarda itirazlar olacaktır. Bu durumlarda herkesin kurallara ve kanunlara uygun hareket etmesi olası olumsuzlukları en aza indirebilecektir. Tüm vatandaşlar olarak sorumluluğumuz hukuka saygı duyarak, sakin ve huzurlu bir seçim geçirmek ve halk iradesinin en doğru şekilde sandığa yansımasına katkıda bulunmaktır. Bunun yolu da demokratik kültürü özümsemek ve seçmen iradesi hangi bölgede ne yönde olursa olsun saygı duymaktan geçmektedir.” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Sağlık
Medtronic, Cerrahide Yenilikçi Uygulamalar İçin Hekimleri Bir Araya Getirdihaberi
Medtronic tarafından düzenlenen “SurgInspire” başlıklı Genel Cerrahi Zirvesi, Bariatrik & Metabolik Cerrahi, Kolorektal Cerrahi ve Fıtık Cerrahisi konusunda uzman, 18 ülkeden 300’den fazla sağlık profesyonelini İstanbul’da bir araya getirdi.
Medtronic tarafından düzenlenen “SurgInspire” başlıklı Genel Cerrahi Zirvesi, Bariatrik & Metabolik Cerrahi, Kolorektal Cerrahi ve Fıtık Cerrahisi konusunda uzman, 18 ülkeden 300’den fazla sağlık profesyonelini İstanbul’da bir araya getirdi. 8-9 Mart tarihlerinde gerçekleşen, ulusal ve uluslararası 19 konuşmacının yer aldığı zirvede, cerrahi bakımın iyileştirilmesi hastalara daha fazla erişim, daha az komplikasyon, daha düşük bakım maliyeti ve daha iyi sonuçlara ulaşma gibi başlıklar ön plana çıktı.
En iyi klinik uygulamaların paylaşıldığı zirvede, yenilikçi teknolojilere erişim konusunda etkileşim fırsatı bulan cerrahlar, obezite cerrahisi, metabolik bozukluklar, kolorektal cerrahi ve fıtık cerrahisinin tüm yönlerini kapsayacak geniş konu yelpazesine sahip eğitim programlarına katıldı. Ayrıca, Medtronic Global Araştırma ve Geliştirme, Pazarlama ve Operasyon Departmanlarından temsilciler, Medtronic tarafından üretilen teknolojiler ve mühendislik üzerine sunumlar gerçekleştirdi. Katılımcı hekimler ile Medtronic mühendislerinin etkileşimde bulunma fırsatı yakaladığı sunumlarda hekimler ayrıca Ar-GE geri bildirimleri verme şansı buldular.
“Medikal İnovatif Teknolojiler ile Sağlığı Geliştiriyoruz”
Toplantının açılış konuşmasını gerçekleştiren Medtronic Türkiye, Batı Asya ve Levant Bölge Başkanı Ayhan Öztürk, Medtronic’in tıbbi cihaz endüstrisinde mükemmeliyete ve yeniliğe olan bağlılığına vurgu yaptı. Öztürk sözlerine şöyle devam etti: “Medtronic olarak, sizlerin de katkılarıyla, teknolojik gelişmeler ve stratejik Ar-Ge yatırımlarımızın sinerjisinden yararlanarak sağlık hizmetlerini dönüştürmede sıra dışı bir etki yaratıyoruz. Kendimizi, hastaların yaşam kalitesini artırmaya, klinik çıktıları iyileştirmeye ve tüm genel bakım maliyetlerini yönetmeye yardımcı olmak için klinik olarak ilgili ve ekonomik olarak değerli yenilikler sağlamaya adadık.”
“Bu amaçla da Türkiye’de dünyanın en gelişmiş eğitim merkezlerinden birini hayata geçirdik. 2014’te açılan Medtronic İnovasyon Merkezi (MIC), Türkiye’nin alanındaki sayılı eğitim merkezlerinden biri olarak faaliyetlerini sürdürüyor. Eğitim merkezimizde alanında uzman ve yetkin personelimizle, sağlık profesyonellerine teknik ve deneyimsel eğitimler veriyoruz. Cerrahi klinisyenlerinin, cerrahi yeterlilikleri ve hasta bakımını geliştiren yeni nesil tedavi seçenekleri ile önemli bir fırsatı temsil ettiklerine inanıyoruz. Cerrahi alanda uzmanlığın artırılması ve hasta bakımının geliştirilmesi amacıyla çalışmaya devam edeceğiz.”
Sağlığın geleceğine odaklanarak sağlık profesyonellerinin ileri cerrahi teknikler konusunda küresel uzmanlarla etkileşimde bulunmalarına ve önümüzdeki dönemde klinik iyileştirme stratejileri belirlemelerine olanak sağlayan zirve aynı zamanda bir sağlık teknolojileri markası tarafından bağımsız olarak düzenlenen; Türkiye, Batı Asya ve Levant bölgesinin en büyük genel cerrahi organizasyonu olma niteliği taşıyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
-
Fashion9 yıl agoThese ’90s fashion trends are making a comeback in 2017
-
Entertainment9 yıl agoThe final 6 ‘Game of Thrones’ episodes might feel like a full season
-
Fashion9 yıl agoAccording to Dior Couture, this taboo fashion accessory is back
-
Entertainment9 yıl agoThe old and New Edition cast comes together to perform
-
Sports9 yıl agoPhillies’ Aaron Altherr makes mind-boggling barehanded play
-
Business9 yıl agoUber and Lyft are finally available in all of New York State
-
Entertainment9 yıl agoDisney’s live-action Aladdin finally finds its stars
-
Sports9 yıl agoSteph Curry finally got the contract he deserves from the Warriors
